今日，用铁板烧式一锅子烧好三菜。最初离职转换跑道走上斜杠人生的前期，
四处学习养生料理课后在边学边做的情况下，
胆粗粗的开启了一人煮天下的《纯素生活私房餐》。
在那段时光，一双手得应付完所有的前菜，主菜，茶水，甜点等等，
从一次次的手忙脚乱和突发状况中改变食谱，流程，工具等等，以便可以在较短的时间内精简的完成一道道料理。
从中也养成了一个生活技能，再忙也可以实现健康做饭自由。
换来了如今在百忙中还有一汤三菜的居家餐。
每一个停下来吃饭的时光都是
被米饭蔬香托起的日常，
有时吃完饭后静静的在餐桌上想一想，
从前走到现在的一步步到底是为了什么呢？
心底浮起的答案永远都一样，
身心健康是一辈子的向往，
那就把健康融入日常，用心生活，用心吃饭。
曾经在网络阅读过一则分享：
有一个小男孩出生在贵族之中，享受着整个家族的关照和培养。
谁知，家族却突然没落，他只好跟随着家人四处流荡，过着贫苦艰辛的生活。
从权贵少爷变成一无所有的穷小子，他一时无法适应，常常沉溺于过去的种种美好，抱怨当下所承受的痛苦。
有一天，他经过一片农田时，看到一位农夫正在耕田。
然而，这片农田早已没有庄稼，只剩下满地的淤泥。
他知道，这里刚刚遭遇了洪水灾害，眼前的荒芜，曾经是茁壮的麦苗。
于是他上前问道：“庄稼都死了，你还耕田干什么？”
农夫抬头看了他一眼，说：“庄稼没了，可田地还在。”
他问：“你不惋惜庄稼，不会抱怨现状吗？”
农夫回答：
“我一开始也总哀叹庄稼全没了，抱怨这该死的灾害。但再遗憾再抱怨，庄稼也不能起死回生。与其怀念过去，不如赶紧解决当下的困境。
你看这些淤泥，正是最天然最有营养的肥料，反而能让庄稼长得更旺盛。现在的一无所有，是将来的大丰收呀！”
小男孩顿然明白，家族的没落如同一场洪水，而他也是被洪水击垮的麦苗。
他能做的，是放下过去，乐观面对，如此才能让人生重新绽放光彩。
于是他努力学习，珍惜当下的每一个机遇，最终成为了赫赫有名的企业家。
每一个日常里的饮食起居，行住坐卧就像在生命的田园里耕种，
虽然一开始播下的种子付出的努力眼看还是一片荒芜的的淤泥，
可所有的历练都是埋藏在淤泥里肥沃的养分，
现在的一无所有，是将来的大丰收，
因为你怎么过一天，就怎么过一生。
今日简悦食养：
清炒牛蒡，
牛蒡被誉为大自然的清血剂，促进体内细胞增殖，强化免疫力。
清甜高丽菜
高丽菜含有维生素K也是强健骨骼的其中一个功臣之一。强健骨骼除了需要钙质，维生素D, C, 还少补了维生素K 协助人体内酵素合唱，促进人体对钙质吸收。
煎有机豆干
有机豆干的质感总是特别结实，而且充满黄豆香气。
淮山莲子海带味噌汤
健脾安神也是一碗有助好眠的一碗汤。
更多关于活力味噌，无论加入什么汤都变清甜。
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